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🏆播播播播为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛

🏆播播播播为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛

许多人参加锻炼后发现,肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现,而是在第二或第三天出现,持续2-3天后才逐渐缓解。如果说,肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致,那么,应该在运动时或运动后即刻达到高峰,怎么会在第二天 ... 2025-02-12
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    🏆播播播播2024年长安剑客国际击剑精英赛西安举行 中国队包揽女子佩剑前三名

    中新网西安12月30日电 (记者 张一辰)2024年长安剑客国际击剑精英赛29日晚间在西安开赛。最终,在男子花剑比赛中,意大利队菲利波·马基以15:5战胜中国队许杰夺得冠军;女子佩剑的冠军角逐中,中国 ...
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    2025/02

    🏆播播播播冬季户外运动注意事项

    冬季锻炼正是时候,体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外体育锻炼,不断受到冷空气的刺激,血液中的抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,冬 ...
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    2025/02

    🏆播播播播与足球有关的一些外语知识

    球员/教练篇球员 player主教练 manager助理教练 assistant manager教练 coach球探 scout队医 physio场上最佳球员 man of the match最佳射手 ...
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    🏆播播播播篮球分析:周二308NBA

    灰熊上赛季几位主力先后赛季报销,时运不济,无奈摆烂。本赛季,灰熊迎来了主力的回归,新秀周志豪和威尔斯的表现极为出色,球队处于西区第一集团,攻击端火力十足。上一场比赛,灰熊面对西区榜首的雷霆,以24分劣 ...

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